Scegliere la crema corpo adatta alle tue esigenze e al tuo tipo di pelle è fondamentale per una lotta efficace agli inestetismi. Tuttavia, nella fitta giungla del mercato beauty, trovare il giusto cosmetico può rivelarsi più difficile del previsto. Non demordere però: imparando quali aspetti valutare di un prodotto, partendo sempre dalle tue necessità, diventerà molto più semplice capire come scegliere la giusta crema per il corpo.
Un buon punto di partenza è informarsi sugli ingredienti contenuti nella formulazione, per verificare ad esempio che non siano presenti attivi che potrebbero causarti delle allergie (in caso tu ne sia a conoscenza) oppure per essere sicura che l’azienda produca i cosmetici rispettando i tuoi valori, come ad esempio i prodotti cruelty free o vegan.
Ricordati però che prima di tutto è importante che la crema ti aiuti a contrastare i tuoi inestetismi. Se hai la pelle secca avrai bisogno di una crema idratante, così come avrai bisogno di una crema lipolitica se hai problemi di cellulite. In tal caso benvenuta nel club, 9 donne su 10 ne soffrono!
Insomma, abbiamo creato questa linea guida che sicuramente ti aiuterà ad essere più sicura di trovare e scegliere la crema corpo più adatta a te.
- Scegliere controllando l’INCI
- Crema corpo a seconda del tipo di pelle
- Scegliere a seconda delle zone del corpo
- Crema corpo a seconda della funzione
Scegliere controllando l’INCI
Per quanto riguarda gli ingredienti, puoi trovarli tutti elencati nella parte posteriore del prodotto, in quello che viene chiamato INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). L’INCI è una nomenclatura che viene utilizzata in tutta Europa e in gran parte del resto del mondo per identificare tutti gli ingredienti presenti in un cosmetico.
Questi ultimi vengono elencati in un ordine ben preciso: da quello con la concentrazione maggiore a quello con la concentrazione minore. In pratica, sono segnalati in ordine decrescente, dunque i primi nell’elenco sono quelli maggiormente presenti nel cosmetico. Questa regola è valida per tutti gli ingredienti con una concentrazione superiore o uguale all’1%, mentre quelli con concentrazione inferiore sono indicati in ordine casuale.
Tuttavia, nonostante queste indicazioni, non possiamo mai sapere le reali concentrazioni degli ingredienti. Questo aspetto è molto importante nella scelta di un cosmetico, in quanto per valutare una crema con un buon INCI è buona norma soffermarsi soprattutto sui primi ingredienti della lista.
Ad esempio, se stai cercando una crema elasticizzante perché vuoi contrastare e prevenire le smagliature, avrai bisogno di un cosmetico per il corpo che abbia una buona percentuale di ingredienti dalle proprietà elasticizzanti che si trovino possibilmente nella metà più alta dell’INCI.
La lettura dell’INCI inoltre, non è cosi semplice, perché sfortunatamente gli ingredienti non sono scritti in italiano. La maggior parte dei termini che vengono utilizzati sono in:
- latino per gli ingredienti di origine botanica o presenti nella farmacopea;
- inglese per le sostanze chimiche di sintesi o per i derivati vegetali dopo la trasformazione chimica;
- codici numerici, come nel caso dei coloranti artificiali che seguono il “Color Index” (o CI), un sistema di denominazione;
- francese esclusivamente per la parola parfum (profumo).
Conoscere i nomi tecnici di tutti gli ingredienti a memoria è qualcosa solo un cosmetologo è in grado di fare. A venire incontro a noi comuni consumatori sono diversi dizionari che si trovano facilmente online. Tramite questi strumenti è molto facile risalire all’origine di un ingrediente semplicemente inserendo il suo nome tecnico così come scritto sull’INCI. Questi dizionari inoltre contengono molte informazioni su tutti gli attivi, come le loro proprietà cosmetiche e i benefici.
Attenzione: per quanto siano strumenti molto utili, i dizionari online a volte si rivelano un’arma a doppio taglio. Spesso infatti, tramite sistemi di punteggio troppo semplicistici (ad. esempio pallini verdi o rossi), tendono a demonizzare o a santificare alcuni ingredienti, creando un po’ di confusione. È fondamentale sapere che tutti gli ingredienti contenuti in un cosmetico sono stati testati e certificati seguendo le direttive europee presenti sul portale CPNP e quindi non risultano dannosi per la pelle, altrimenti non sarebbe possibile inserirli nella formulazione e di conseguenza metterli in commercio. Le direttive europee subiscono continue variazioni e sono sempre più restrittive, il mondo della cosmetica è in continuo sviluppo di miglioramento per la salvaguardia della salute delle persone.
Crema corpo a seconda del tipo di pelle
Conoscere il tuo tipo di pelle è essenziale per scegliere la crema corpo adatta alle tue esigenze. Spesso ci soffermiamo solamente sulla texture, il profumo e le sensazioni che ci dona un determinato prodotto, fattori validissimi e che senza dubbio arricchiscono l’esperienza con il prodotto, ma è importante ricordare che il cosmetico deve essere funzionale.
Nella scelta dunque, parti sempre dalla tua tipologia di pelle per capire di cosa hai più bisogno.
Pelle secca
La pelle secca può essere causata da diversi fattori, tra i quali ad esempio il normale processo di invecchiamento cutaneo, l’utilizzo di saponi troppo aggressivi o semplicemente una genetica “sfortunata”. La parola d’ordine in questo caso è una sola: idratazione. Via libera dunque ai cosmetici corpo contenenti Oli Vegetali, come Olio di Sesamo, Girasole, Mandorla e Argan, i quali sono molto efficaci sulla pelle squamata e secca.
Altri ingredienti molto importanti quando si parla di idratazione sono l’Acido Ialuronico e il Collagene che aiutano a trattenere l’acqua nei tessuti.
Pelle a buccia d’arancia
La pelle a buccia d’arancia è uno dei tipici effetti antiestetici della cellulite ed è molto comune nel mondo femminile. Le creme corpo che più aiutare a contrastare questo inestetismo contengono ingredienti che aiutano a drenare i liquidi che ristagnano tra i tessuti, una delle principali cause della cellulite.
Tra gli attivi drenanti naturali più utilizzati troviamo Estratto di Mirtillo, la Centella Asiatica e il Tè Verde. Molto importanti sono la Caffeina e la Carnitina, ingredienti che non possono mancare in una crema anti-cellulite, insieme al famosissimo Fucus e al Resinato di Capsico, un principio attivo particolarmente di nicchia e funzionale.
Pelle a materasso
La pelle a materasso si presenta quando la cellulite è ad uno stadio molto avanzato e i suoi effetti sono molto evidenti, soprattutto i buchi causati dalle cellule adipose ingrossate e inglobate dal collagene (buchi che ricordano appunto quelli di un materasso). Quando la cellulite è in questo stadio evoluto è necessario utilizzare una crema corpo con ingredienti più “decisi”, come ad esempio una crema con Fosfatidilcolina. Questo fosfolipide è molto importante perché ha un’azione che velocizza il metabolismo dei grassi, un effetto che viene definito in termini semplici come “scioglimento dei grassi”.
Scegliere a seconda delle zone del corpo
Un altro metodo per scegliere il cosmetico più adatto ed efficace è distinguerne l’utilizzo a seconda delle zone. A differenza del viso, dove l’utilizzo di una sola crema o siero può essere efficace (escludendo prodotti molto specifici come il contorno occhi o particolari tipologie di pelle come quella mista), ogni zona del corpo invece può avere esigenze diverse. Ad esempio, è difficile immaginare che una crema anticellulite possa andare bene se utilizzata sia sulle cosce che sul seno.
Crema per gambe e glutei
Le gambe e i glutei sono le zone dove, sfortunatamente, la maggior parte delle donne presenta due tra gli inestetismi più comuni: il grasso localizzato e la cellulite. La tendenza ad accumulare grasso in queste due zone è dovuta all’azione degli estrogeni e alla densità di recettori maggiormente presenti, soprattutto sulle cosce. Inoltre, uno stile di vita sedentario e un’alimentazione poco equilibrata e ricca di sale (presente in grandi quantità nei cibi processati e confezionati) contribuiscono a creare un ristagno dei liquidi negli arti inferiori che provoca la comparsa della cellulite.
Nel caso di gambe e glutei che presentano adiposità localizzata è importante scegliere una crema corpo che contenga ingredienti come l’Estratto di Guaranà, il Resinato di Capsico e la Carnitina, dalle proprietà che favoriscono il metabolismo dei grassi (ne accelerano l’utilizzo e lo smaltimento). Nel caso della cellulite invece, sono molto efficaci i cosmetici con la Fosfatidilcolina, dalle spiccate proprietà lipolitiche, e ingredienti dalle proprietà drenanti e dinamizzanti, come la Curcuma o la Creatina.
Infine, in caso di gambe e caviglie gonfie, tipiche dei periodi più caldi, è consigliato utilizzare cosmetici drenanti e rinfrescanti in grado di contrastare il ristagno di liquidi e donare sollievo. Ingredienti must di questa tipologia di prodotti sono l’Eucalipto, il Mentolo e il Tè Verde.
Crema per la pancia
La pancia è una zona del corpo soggetta principalmente a due inestetismi: l’adipe localizzato e le smagliature. Negli uomini soprattutto, pancia e fianchi sono le zone di maggior accumulo di grasso a causa all’azione del testosterone e della densità maggiore di recettori presenti nelle due zone. Tuttavia anche le donne tendono ad accumulare grasso addominale in menopausa, a causa della diminuzione di estrogeni. In qualche raro caso è possibile anche la comparsa della cellulite sulla pancia.
Per contrastare il grasso localizzato su pancia e fianchi è importante scegliere una crema corpo lipolitica, in grado dunque di promuovere un metabolismo dei grassi nelle zone di applicazione. Gli ingredienti con queste proprietà più utilizzati nelle formulazioni sono la Caffeina e la Teofillina.
Le smagliature sulla pancia invece sono inestetismi che compaiono frequentemente durante la gravidanza causa dello stress al quale è sottoposta la pelle. Nonostante sia un organo estremamente resistente ed elastico, il rapido cambio di dimensione della pancia tira le fibre della pelle che si rompono creando così le smagliature, vere e proprie cicatrici. In questi casi è molto importante intervenire in fase di prevenzione, utilizzando una crema corpo nutriente prima della comparsa di questi inestetismi. Se invece le smagliature sono già presenti, è possibile diminuirne la visibilità se sono più recenti e si presentano di colore rosso o rosa, mentre nel caso delle smagliature più vecchie, bianche o perlacee, sfortunatamente non si può fare molto.
Crema per il seno
Il seno è una zona del corpo colpita principalmente da due inestetismi: le smagliature e la lassità cutanea. Spesso queste due problematiche sono correlate. Le prime solitamente compaiono durante l’adolescenza quando il seno inizia a svilupparsi e di conseguenza aumenta di volume. La pelle viene sottoposta ad un forte stress trovandosi rapidamente “tirata” e le fibre dei tessuti si rompono causando la comparsa delle smagliature. La prevenzione durante l’adolescenza viene spesso trascurata, salvo poi pentirsene più avanti negli anni quando ormai le cicatrici della pelle sono bianche e non trattabili con i cosmetici.
La lassità cutanea invece, può essere causata da rapidi cambi di peso o semplicemente dall’invecchiamento cutaneo. Nel primo caso la pelle non ha il tempo di adattarsi alle nuove dimensioni del seno, dovute ad un dimagrimento improvviso (a seguito di un aumento di peso) o alla fine dell’allattamento. Nel caso dell’invecchiamento la lassità è dovuta alla graduale diminuzione di produzione di collagene ed elastina, due proteine fondamentali per la tonicità della pelle.
Per entrambi gli inestetismi, smagliature e lassità cutanea, è importante scegliere una crema corpo con proprietà elasticizzanti, in grado di nutrire e idratare la pelle. Ingredienti must che devono essere presenti nel cosmetico sono Collagene, Caprifoglio e Oli Vegetali.
Crema corpo a seconda della funzione
L’ultimo metodo per la scelta del cosmetico corpo più adatto a te è la funzione del prodotto. Nessuno meglio di noi stessi è in grado di capire ciò di cui abbiamo bisogno o ciò che ci farebbe stare meglio, anzi spesso quello che gli altri vedono in noi non combacia con la nostra visione del nostro corpo e viceversa. C’è chi convive tranquillamente con le gambe gonfie ma è più turbata dalle smagliature, chi non si preoccupa troppo per un po’ di “pancetta” ma è preoccupata dalla buccia d’arancia. Fortunatamente, esiste una crema corpo per ognuna di loro.
Scegliere la crema corpo rassodante
La crema corpo rassodante diventa necessaria laddove è presenta una lassità dei tessuti, comunemente definita come flaccidità. Questo inestetismo può comparire praticamente in qualsiasi zona del corpo e le cause sono molteplici: aumento di peso, dimagrimento, genetica e invecchiamento cutaneo. Tuttavia, le zone più colpite comunemente sono quelle maggiormente sottoposte alla forza di gravità, come l’interno braccia e l’interno delle cosce. In questi casi è da annoverare tra le cause anche una mancanza di attività fisica, in quanto una buona muscolatura in profondità aiuta a mantenere la pelle più compatta in superficie.
Per rassodare la pelle bisogna scegliere una crema corpo in grado di tonificare i tessuti e restituire elasticità. I migliori ingredienti con queste proprietà sono l’Estratto di Germe di Grano, il Collagene Vegetale e gli Oli Vegetali di Sesamo e Girasole.
Crema corpo rilassante
La crema corpo non deve necessariamente avere un’azione mirata contro gli inestetismi più comuni, ma può essere semplicemente un rituale di bellezza, una “coccola” quotidiana. In alcuni casi infatti l’azione di protezione e idratazione tipica di qualunque cosmetico può essere sufficiente, soprattutto a fronte di un maggior beneficio a livello di psicologico e di benessere.
Una crema rilassante dunque deve avere principalmente una peculiarità: una buona texture. Dev’essere un cosmetico facilmente spalmabile e in grado di donare una piacevole sensazione sulla pelle, lasciandola morbida, nutrita e protetta. Gli ingredienti ideali che deve contenere un cosmetico di questa tipologia sono per la maggior parte di derivazione naturale e sono tra i più noti ed utilizzati proprio per le loro proprietà: Burro di Karitè, Olio di Mandorle Dolci, Estratti di Miele e di Caprifoglio.
Scegliere crema corpo rinfrescante
La crema corpo rinfrescante è un vero e proprio toccasana nei periodi più caldi dell’anno. Con l’aumento delle temperature infatti, il corpo tende ad aumentare la ritenzione idrica per evitare di disperdere troppa acqua, tuttavia questo può sfociare in un ristagno di liquidi che interessa soprattutto la parte inferiore del corpo. Gambe e caviglie gonfie sono il classico risultato.
Una buona crema corpo rinfrescante può donare un sollievo immediato alla pelle in superficie e contribuire a ridurre il gonfiore più in profondità. Tutto questo è reso possibile grazie ad ingredienti drenanti e rinfrescanti come l’Estratto di Eucalipto, Mentolo o Menta Piperita, e attivi dalle proprietà dinamizzanti come l’Estratto di Tè Verde, Vite Rossa e Carciofo.
